{"id":1213,"date":"2020-02-27T09:00:00","date_gmt":"2020-02-27T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.novoshopping.com.br\/blog\/?p=1213"},"modified":"2020-02-11T11:59:04","modified_gmt":"2020-02-11T14:59:04","slug":"detox-pos-carnaval","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.novoshopping.com.br\/blog\/2020\/02\/detox-pos-carnaval\/","title":{"rendered":"Dicas e receitas para um detox p\u00f3s-carnaval"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Carnaval chegou ao fim! Depois de abusar das bebidas\nalco\u00f3licas, comidas pesadas e gordurosas, noites mal dormidas e passar o dia\ninteiro no sol, o nosso corpo pede por uma desintoxica\u00e7\u00e3o, n\u00e3o \u00e9 mesmo? Melhorar\na alimenta\u00e7\u00e3o e se manter hidratado s\u00e3o importantes nesse momento.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 bom ressaltar que desintoxicar faz bem para o corpo n\u00e3o s\u00f3\nnessa \u00e9poca de p\u00f3s-carnaval &#8211; e \u00e9 importante ter em mente que n\u00e3o basta retirar\nalguns &nbsp;alimentos das refei\u00e7\u00f5es, \u00e9\npreciso buscar o reequil\u00edbrio metab\u00f3lico.&nbsp;\nAssim, para quem est\u00e1 atr\u00e1s de um up para come\u00e7ar o ano de vez,\ntrouxemos algumas dicas de como fazer uma limpeza de dentro para fora de uma forma\nsaud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Voltando a uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/www.novoshopping.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/AdobeStock_199835801.jpeg\" alt=\"detox p\u00f3s carnaval alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel\" class=\"wp-image-1245\" srcset=\"https:\/\/www.novoshopping.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/AdobeStock_199835801.jpeg 800w, https:\/\/www.novoshopping.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/AdobeStock_199835801-300x200.jpeg 300w, https:\/\/www.novoshopping.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/AdobeStock_199835801-768x513.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Durante os dias de folia, a tend\u00eancia \u00e9 n\u00e3o nos alimentarmos\nmuito bem, seja por passar o dia inteiro nos bloquinhos de rua, seja por aproveitar\nas folgas para fazer aquele churrasco todo dia com os amigos. Assim, quando a\nfesta acaba, um detox p\u00f3s-carnaval \u00e9 necess\u00e1rio. Ent\u00e3o, para melhorar a\nalimenta\u00e7\u00e3o, evite comer comidas industrializadas, embutidas e alimentos em\nconservas, ricos em s\u00f3dio e com temperos prontos. Reduza tamb\u00e9m o consumo de\nsal e de a\u00e7\u00facar, que acabam sobrecarregando o f\u00edgado. <\/p>\n\n\n\n<p>O consumo de frutas ricas em \u00e1gua, como melancia, ma\u00e7\u00e3, pera, mel\u00e3o e laranja \u00e9 \u00f3timo para repor os nutrientes perdidos pela exposi\u00e7\u00e3o ao sol.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Cuidados com o corpo<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/www.novoshopping.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/AdobeStock_86056782.jpeg\" alt=\"detox p\u00f3s carnaval cuidado com o corpo\" class=\"wp-image-1246\" srcset=\"https:\/\/www.novoshopping.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/AdobeStock_86056782.jpeg 800w, https:\/\/www.novoshopping.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/AdobeStock_86056782-300x200.jpeg 300w, https:\/\/www.novoshopping.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/AdobeStock_86056782-768x512.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Uma drenagem linf\u00e1tica e a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos s\u00e3o uma \u00f3tima maneira para combater o incha\u00e7o e eliminar o l\u00edquido retido durante os dias de carnaval, pois estimulam o sistema linf\u00e1tico. A pr\u00e1tica acelera a regenera\u00e7\u00e3o dos tecidos e tem uma a\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3ria, al\u00e9m de prevenir a celulite e por ter um efeito tranquilizante e relaxante, ainda ajuda a retomada da rotina de trabalho.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Hidrata\u00e7\u00e3o e sucos para desintoxicar<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/www.novoshopping.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/AdobeStock_198326299.jpeg\" alt=\"suco detox p\u00f3s carnaval\" class=\"wp-image-1247\" srcset=\"https:\/\/www.novoshopping.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/AdobeStock_198326299.jpeg 800w, https:\/\/www.novoshopping.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/AdobeStock_198326299-300x200.jpeg 300w, https:\/\/www.novoshopping.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/AdobeStock_198326299-768x512.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>A hidrata\u00e7\u00e3o depois de dias agitados e noites mal dormidas \u00e9\nessencial. \u00c9 importante, portanto, beber muita \u00e1gua, no m\u00ednimo dois litros por\ndia. Outras op\u00e7\u00f5es para reidratar o organismo s\u00e3o os ch\u00e1s gelados e sem a\u00e7\u00facar\ne a \u00e1gua saborizada com rodelas de laranja, lim\u00e3o, folhas de hortel\u00e3 ou\ngengibre. <\/p>\n\n\n\n<p>Sucos detox tamb\u00e9m s\u00e3o uma \u00f3tima pedida para um detox p\u00f3s-carnaval, j\u00e1 que al\u00e9m da hidrata\u00e7\u00e3o trazem outros benef\u00edcios para o corpo como limpeza hep\u00e1tica, redu\u00e7\u00e3o de incha\u00e7o, fortalecimento do sistema imunol\u00f3gico, melhora no funcionamento do intestino, redu\u00e7\u00e3o do cansa\u00e7o e melhoria da pele. Separamos tr\u00eas receitas para o voc\u00ea experimentar no p\u00f3s-carnaval:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. <strong>Suco diur\u00e9tico com frutas silvestres<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-large\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"267\" height=\"355\" src=\"https:\/\/www.novoshopping.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/image.png\" alt=\"suco detox p\u00f3s carnaval\" class=\"wp-image-1248\" srcset=\"https:\/\/www.novoshopping.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/image.png 267w, https:\/\/www.novoshopping.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/image-226x300.png 226w\" sizes=\"(max-width: 267px) 100vw, 267px\" \/><figcaption>Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Ingredientes:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>-1 fatia\ngrossa de mel\u00e3o<br>\n-\u00bd x\u00edcara de ch\u00e1 de berries<br>\n-3 folhinhas de hortel\u00e3<br>\n-2 pedras de gelo<br>\n-50 mililitros de \u00e1gua.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Preparo:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Bater no liquidificador ou na centr\u00edfuga e adicionar por \u00faltimo uma colher de sobremesa de chia.<\/p>\n\n\n\n<p> <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. <strong>Suco detox energ\u00e9tico:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-large\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"267\" height=\"355\" src=\"https:\/\/www.novoshopping.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/image-1.png\" alt=\"suco detox p\u00f3s carnaval\" class=\"wp-image-1249\" srcset=\"https:\/\/www.novoshopping.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/image-1.png 267w, https:\/\/www.novoshopping.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/image-1-226x300.png 226w\" sizes=\"(max-width: 267px) 100vw, 267px\" \/><figcaption> Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Ingredientes:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>-4 cenouras<br>\n-1 ma\u00e7\u00e3<br>\n-Suco de um lim\u00e3o<br>\n-2 laranjas<br>\n-1 peda\u00e7o de gengibre<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Preparo:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Em uma centr\u00edfuga ou no liquidificador, bata meio copo de \u00e1gua de coco com os ingredientes. Beba sem ado\u00e7ar.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. <strong>Suco detox de melancia com gengibre<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-large\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"267\" height=\"355\" src=\"https:\/\/www.novoshopping.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/image-2.png\" alt=\"suco detox p\u00f3s carnaval\" class=\"wp-image-1250\" srcset=\"https:\/\/www.novoshopping.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/image-2.png 267w, https:\/\/www.novoshopping.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/image-2-226x300.png 226w\" sizes=\"(max-width: 267px) 100vw, 267px\" \/><figcaption> Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Ingredientes:<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>-3 fatias de\nmelancia (sem caro\u00e7o)<br>\n-1 colher de ch\u00e1 de linha\u00e7a triturada<br>\n-1 colher de ch\u00e1 de gengibre ralado<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Preparo:<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Bata todos\nos ingredientes no liquidificador. Sirva com bastante&nbsp;gelo!<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>E lembre-se: todos esses ingredientes voc\u00ea encontra nos hipermercados do Novo Shopping com \u00f3timos pre\u00e7os! \u00a0V\u00e1 l\u00e1 e m\u00e3o na massa. Ou m\u00e3o na fruta!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>BIG<br><\/strong>Telefone: (16) 2102-3500<br><strong>SAMS CLUB<br><\/strong>Telefone: (11) 3603-1000<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Carnaval chegou ao fim! Depois de abusar das bebidas alco\u00f3licas, comidas pesadas e gordurosas, noites mal dormidas e passar o dia inteiro no sol, o nosso corpo pede por uma desintoxica\u00e7\u00e3o, n\u00e3o \u00e9 mesmo? Melhorar a alimenta\u00e7\u00e3o e se manter hidratado s\u00e3o importantes nesse momento. \u00c9 bom ressaltar que desintoxicar faz bem para o corpo n\u00e3o s\u00f3 nessa \u00e9poca de p\u00f3s-carnaval &#8211; e \u00e9 importante ter em mente que n\u00e3o basta retirar alguns &nbsp;alimentos das refei\u00e7\u00f5es, \u00e9 preciso buscar o reequil\u00edbrio metab\u00f3lico.&nbsp; Assim, para quem est\u00e1 atr\u00e1s de um up para come\u00e7ar o ano de vez, trouxemos algumas dicas de como fazer uma limpeza de dentro para fora de uma forma saud\u00e1vel. Voltando a uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel Durante os dias de folia, a tend\u00eancia \u00e9 n\u00e3o nos alimentarmos muito bem, seja por passar o dia inteiro nos bloquinhos de rua, seja por aproveitar as folgas para fazer aquele churrasco todo dia com os amigos. Assim, quando a festa acaba, um detox p\u00f3s-carnaval \u00e9 necess\u00e1rio. Ent\u00e3o, para melhorar a alimenta\u00e7\u00e3o, evite comer comidas industrializadas, embutidas e alimentos em conservas, ricos em s\u00f3dio e com temperos prontos. Reduza tamb\u00e9m o consumo de sal e de a\u00e7\u00facar, que acabam sobrecarregando o f\u00edgado. O consumo de frutas ricas em \u00e1gua, como melancia, ma\u00e7\u00e3, pera, mel\u00e3o e laranja \u00e9 \u00f3timo para repor os nutrientes perdidos pela exposi\u00e7\u00e3o ao sol. Cuidados com o corpo Uma drenagem linf\u00e1tica e a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos s\u00e3o uma \u00f3tima maneira para combater o incha\u00e7o e eliminar o l\u00edquido retido durante os dias de carnaval, pois estimulam o sistema linf\u00e1tico. A pr\u00e1tica acelera a regenera\u00e7\u00e3o dos tecidos e tem uma a\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3ria, al\u00e9m de prevenir a celulite e por ter um efeito tranquilizante e relaxante, ainda ajuda a retomada da rotina de trabalho. Hidrata\u00e7\u00e3o e sucos para desintoxicar A hidrata\u00e7\u00e3o depois de dias agitados e noites mal dormidas \u00e9 essencial. \u00c9 importante, portanto, beber muita \u00e1gua, no m\u00ednimo dois litros por dia. Outras op\u00e7\u00f5es para reidratar o organismo s\u00e3o os ch\u00e1s gelados e sem a\u00e7\u00facar e a \u00e1gua saborizada com rodelas de laranja, lim\u00e3o, folhas de hortel\u00e3 ou gengibre. Sucos detox tamb\u00e9m s\u00e3o uma \u00f3tima pedida para um detox p\u00f3s-carnaval, j\u00e1 que al\u00e9m da hidrata\u00e7\u00e3o trazem outros benef\u00edcios para o corpo como limpeza hep\u00e1tica, redu\u00e7\u00e3o de incha\u00e7o, fortalecimento do sistema imunol\u00f3gico, melhora no funcionamento do intestino, redu\u00e7\u00e3o do cansa\u00e7o e melhoria da pele. Separamos tr\u00eas receitas para o voc\u00ea experimentar no p\u00f3s-carnaval: 1. Suco diur\u00e9tico com frutas silvestres Ingredientes: -1 fatia grossa de mel\u00e3o -\u00bd x\u00edcara de ch\u00e1 de berries -3 folhinhas de hortel\u00e3 -2 pedras de gelo -50 mililitros de \u00e1gua. Preparo: Bater no liquidificador ou na centr\u00edfuga e adicionar por \u00faltimo uma colher de sobremesa de chia. 2. Suco detox energ\u00e9tico: Ingredientes: -4 cenouras -1 ma\u00e7\u00e3 -Suco de um lim\u00e3o -2 laranjas -1 peda\u00e7o de gengibre Preparo: Em uma centr\u00edfuga ou no liquidificador, bata meio copo de \u00e1gua de coco com os ingredientes. Beba sem ado\u00e7ar. 3. Suco detox de melancia com gengibre Ingredientes: -3 fatias de melancia (sem caro\u00e7o) -1 colher de ch\u00e1 de linha\u00e7a triturada -1 colher de ch\u00e1 de gengibre ralado Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva com bastante&nbsp;gelo! E lembre-se: todos esses ingredientes voc\u00ea encontra nos hipermercados do Novo Shopping com \u00f3timos pre\u00e7os! \u00a0V\u00e1 l\u00e1 e m\u00e3o na massa. Ou m\u00e3o na fruta! BIGTelefone: (16) 2102-3500SAMS CLUBTelefone: (11) 3603-1000<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1251,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[78],"tags":[102,79],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.novoshopping.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1213"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.novoshopping.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.novoshopping.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.novoshopping.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.novoshopping.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1213"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.novoshopping.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1213\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1262,"href":"https:\/\/www.novoshopping.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1213\/revisions\/1262"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.novoshopping.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1251"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.novoshopping.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1213"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.novoshopping.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1213"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.novoshopping.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1213"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}